塞牙，是生活中普遍存在的現(xiàn)象，幾乎每個人都曾經(jīng)歷過。大多數(shù)人遇到塞牙情況，都會選擇用手指或舌頭輕輕剔除，或是使用牙線輕松解決，往往對此不以為意。市第三人民醫(yī)院口腔科主任張永輝說道，如果頻繁出現(xiàn)塞牙，這可能是牙齒向自己發(fā)出的健康警報，需要引起足夠的重視。
 

 

　　健康的牙齒具有一定的形態(tài)結(jié)構(gòu)，這不僅是它們發(fā)揮功能的保障，也是維持口腔健康的關(guān)鍵。牙齒間雖存在天然的縫隙，但在緊密排列下，這些縫隙是可以感知且可以通過牙線有阻力地通過。正常情況下，食物殘渣不易嵌入牙縫。
 

　　那么，塞牙的原因究竟是什么呢？張永輝解釋，最常見的原因是牙縫變大和牙齒間出現(xiàn)不正常的鄰接關(guān)系。除此之外，牙齒的形態(tài)異常也是一個重要因素。有些人的牙齒天生發(fā)育不良，如牙列不齊，排列如士兵般歪斜，導(dǎo)致牙縫大小不一。食物殘渣便容易趁機嵌入其中。另外，牙齒表面窩溝過深也是一種情況，這些窩溝就像小陷阱一樣，一旦食物殘渣進入就難以清除。
 

　　飲食習慣也是導(dǎo)致塞牙的重要原因。喜愛纖維豐富的食物如芹菜和金針菇雖對健康有益，但它們的纖維較粗且長，容易卡在牙縫中。若進食過快，沒有充分咀嚼食物，大塊食物顆粒便容易在牙齒間穿梭并被卡住。久而久之，頻繁塞牙便成了常態(tài)。

 

　　張永輝介紹，隨著年齡的增長，人體的各項機能逐漸衰退，口腔也不例外。老年人的牙齦會生理性退縮，導(dǎo)致牙縫變大，食物更容易殘留。同時，牙齒磨損也會使牙尖變得低平，這些都使得食物殘渣更容易積聚在牙縫中。
 

　　對于佩戴假牙的人群來說，如果假牙與真牙之間的貼合度不好或假牙邊緣不整齊，就會形成間隙。這些間隙成為藏污納垢的角落，食物殘渣便會在進食時被擠入其中。
 

　　頻繁塞牙不僅影響口腔舒適度，還可能引發(fā)一系列口腔問題。食物殘渣在牙縫中發(fā)酵會產(chǎn)生難聞的氣味，導(dǎo)致口臭。此外，食物殘渣為細菌提供了滋生的溫床，容易引發(fā)齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病。

 

　　面對頻繁塞牙的情況，應(yīng)該如何應(yīng)對呢？張永輝說道，首先應(yīng)明確造成塞牙的原因。定期進行牙科檢查是必不可少的，及時發(fā)現(xiàn)并治療蛀牙和牙齒硬組織缺損。特別是牙齒相鄰面的蛀牙，要及時補救，避免小洞變大洞。尋找專業(yè)醫(yī)生進行牙齒間鄰面的充填治療至關(guān)重要，不當?shù)奶幚硪矔䦟?dǎo)致塞牙。此外，定期洗牙、清理牙結(jié)石也是預(yù)防塞牙的有效措施。對于牙周炎患者，可能需要適當縮短洗牙周期并增加洗牙頻次。
 

　　在日常生活中，也可以采取措施預(yù)防塞牙。保持良好的口腔衛(wèi)生習慣、定期進行口腔檢查、調(diào)整飲食習慣都是有效的預(yù)防方法。減少食用容易塞牙的食物、進食后及時漱口或使用牙線清潔牙齒都是非常必要的。
 

　　張永輝提醒，塞牙雖是常見現(xiàn)象，但頻繁發(fā)生可能是牙齒向自己發(fā)出的健康信號。應(yīng)該重視它、了解它、并采取有效措施來預(yù)防和治療它。通過科學的方法和日常的預(yù)防措施，可以減少塞牙的發(fā)生、維護口腔健康。(文：口腔科 張永輝)